Тренажер для мышц пресса и разгибателя спины
Посредством последовательных сокращений прямых мышц живота активно массируются органы брюшной полости, восстанавливается активное кровообращение в области пищеварительного тракта, приводится в тонус передняя стенка живота, что способствует восстановлению естественного анатомического положения внутренних органов. Укрепляется комплекс мышц ответственных за поддержание пояснично-крестцового отдела позвоночника в естественном, здоровом положении. Эргономика тренажера позволяет исправлять осанку и вырабатывать привычку не сутулиться, что особенно необходимо для детей, подростков, и в не меньшей степени для взрослых.
Подойдите к тренажеру спереди. Удобно сядьте на сидушку тренажера, спину прижмите к валикам на рычаге и над сидушкой.
Старайтесь не сутулиться, держите осанку.
Ноги опущены вниз и стоят на подножке. Возьмитесь руками за рукоятки над вашими плечами. Локти опущены вниз.
В темпе делам наклоны вперед и разгибы до исходного положения. Спину "не круглим", держим осанку.
Тренажер для мышц пресса и разгибателя спины предназначен для тренировки пресса, а также прямых мышц живота. Он также помогает избавиться от сутулости и улучшает осанку.
Тренажер для мышц пресса и разгибателя спины также обладает терапевтическим эффектом: способствует восстановлению активного кровообращения в области пищеварительного тракта.
Используется данный тренажер для тренировки спортсменов различных видов спорта. Еще одним вариантом его использования является профилактика заболеваний позвоночника. Помимо вышеперечисленного тренажер для мышц пресса и разгибателя спины уменьшает окружность талии за счет сжигания лишнего жира.
